LAS PRIMERAS ENSEÑANZAS DE BUDA A TODOS LOS SERES

Los seres humanos sufren por diferentes razones, bien sea por un amor perdido, falta de dinero, debido a la enfermedad, la muerte de un familiar o amigo querido, por el fracaso, la incomprensión, entre otras.

Debido a esta situación común a todos nosotros, Buda nos presenta una manera clara y sencilla, con la cual podemos dejar de sufrir y poner fin a todas esas insatisfacciones que nos asaltan desde adentro, robando nuestra paz interior.

Buda nos dejó una receta para lograr la paz interior que tanto anhelamos los seres humanos, que consta de cuatro verdades y un camino de 8 pasos.

Aquí les presento en forma práctica estas enseñanzas, que son:

LAS CUATRO VERDADES

Verdad 1 - Es un hecho que el sufrimiento y la insatisfacción  existen.

Verdad 2 - La insatisfacción y el sufrimiento, son una creación de nuestra propia mente.

Verdad 3 - Debido a que estos sufrimientos e insatisfacciones son creados por nuestra propia mente y pensamientos, y nosotros somos sus creadores, podemos controlarlos y liberarnos.

Verdad 4 - Para poder liberarnos de estas creaciones mentales que nos generan tanto sufrimiento e insatisfacción, Buda nos da un camino de 8 pasos:

LOS OCHO PASOS

1 - Motivación correcta. Quien  siembra, cosecha. 

Sembrando amor vamos a cosechar amor.

2 - Pensamiento correcto (para evitar los pensamientos negativos, pensar siempre de forma positiva).

3 - Lenguaje correcto (no hablar de forma negativa).

4 - Cuidar el cuerpo (evitar la mala comida, intoxicarse, lujuria).

5 - Ser solidario y compasivo con todos los demás seres humanos y animales.

6 - Calmar la mente y los pensamientos que generan los sufrimientos e insatisfacciones.

7 - Vivir plenamente en el presente. (Evitar pensar en momentos pasados ​​o futuros).

8 - Control de la mente y pensamientos, a través de la contemplación de todo alrededor, empezando por tí mismo (meditación).